鍼灸おもしろ日記詳細｜丸亀市・高松市の鍼灸院は普門堂鍼灸院

食品優劣ランク表

　　

赤舌（ゲタ・香川県・養殖）
無花果（普門堂）
梅干し（手作り１０年物）（南高梅・トノハタ）
えのき（coop・長野）
カイワレ大根（ブロッコリースプラウト・嶋本食品）
柿（管理されていない野生の柿）
きくらげ（大分産・大分乾物）
キノコの乾物（三種のキノコパスタミックス用。エリンギ、シイタケ、しめじ・幸田乾物）
玄米＋十五穀米 
ゴーヤ(普門堂）
ゴーヤ酢
ゴーヤのおひたし（普門堂）
コーン（シャキットコーン）
山椒の実
シイタケ（三野生シイタケ・JA阿波みよし）
紫蘇（普門堂）
十六穀米
たくあん（ふるさと村）
タケノコ（頂いた食材）
卵（らりるれ卵卵）
ちりめん（窯出しちりめん・マルナカ）
トマト（普門堂）
豆乳ヨーグルト（マルサン）
梅酒（CHOYA）
牡蠣の殻の粉末
唐辛子　　

スムージー（バナナ・林檎・ニンジン・大根・ゴーヤ・キャベツを豆乳で割ったもの）
納豆（丹精・オーガニック有機そだち・黒千石・北海道大粒・におわナットウ）
ナチュラルチーズ（カマンベールチーズ・6Pチーズ塩分15％カット・雪印・チェダーチーズ・JCC）
なめこ（大山きのこセンター・大分）
ニンジン
ニンニク（黒ニンニク）
きゅうりのぬか漬け（普門堂）・（大沢食品）
フナしめじ（JA長野）
ぶなしめじ（ホワイトぶなしめじ・HOKTO・福岡） 
プロセスチーズ（クリームチーズ・KRAFT）
豚肉（豚レバー・国産・丸恊食産）
ブロッコリー（ハローズ）
まいたけ（極まいたけ・雪国まいたけ）
豆（プチ蒸し豆・カレーがおいしくなる豆水煮・蒸しサラダ豆・フジッコ）
水（1海洋深層水（ハローズ）・２備長炭入り水道水（丸亀・浄水器）３奥大山の天然水・４あずみ野の水（coop）5四万十の天然水）
霜降りひらたけ（HOKTO）
ヨーグルト（明治ブルガリア） ナツメグ
蜂蜜（渡辺さんから購入）
ブラックペッパー
みそ（米みそ・あさの里加工グループ）
ヤクルト（ヤクルト）
　　　とても良い食品　　　

あさり（活浅利・有明海産）
アーモンド
無花果（香川県）
海老（生むき海老・インド・無頭海老・BT・スリランカ産・養殖）
おあげ（くぼさんのうすあげ）
お菓子（チョコレート効果　カカオ72%・95％・雪の宿（三幸製菓））
柿（西吉野の種なし柿）
甲斐路（山梨）
キウイフルーツ（ニューージーランド）
牛肉（牛ホルモン・カナダ産・丸恊食産）
牛肉（牛レバー・オーストラリア・丸恊食品）
巨峰（種なし・JA松本）
クルミ
栗
グレープフルーツ（南アフリカ）
黒毛和牛（香川県産）
玄米
高野豆腐（ひとくちの凍り豆腐・みすずコーポレーション）
鮭（銀鮭切り身・わかしお・チリ産・養殖・塩紅鮭・アメリカ産・天然）
サバの缶詰
新物さんま（北海道）
シソゆかり
シシャモ（子持ちシシャモ・ハローズ）
手羽先（若鳥手羽先・九州産）
トウモロコシ（北海道産・ハローズ）
豆腐（きぬなし豆腐・いがり１００％）
鶏肉（四国産若鳥モモ・健２１）
 岩塩（赤穂あらなみ塩）
からし（House）
ジュース（ウェルチ）
焼酎（黒霧島）
酢
とんかつソース（うす塩タイプ・イカリ）　　

梨（南水梨・長野県）
なすび
ナチュラルチーズ（ピザミックス・明治・熟成ゴーダ・JCC・さけるチーズ・雪印）
ピーナッツ
プロセスチーズ（ベビーチーズアーモンド入り・六甲バター・十勝スライスチーズ・キャンディーチーズ・クリームチーズ・KRAFT）
豚肉（豚ロースカツ用切り身・アメリカ産・国産豚モモ）
ベビーリーフ（ベジタブルユー）
みかん（熊本産こだわりみかん）
モズク酢
ヨーグルト（生入100％・小岩井、プレーンヨーグルト・ハローズ、アロエヨーグルト・森永、BIOヨーグルト・ダノン、Bifixヨーグルト）
ラーメン（生ラーメン・あっさり醤油・飛龍）
ラム肩肉（オーストラリア）
林檎（秋日史・長野）
冷凍食品（三種の和惣菜・ニッスイ） 日本酒（ワンカップ）
のむ大豆（豆乳＋おから・スジャータ）
のむヨーグルト（ルナ）
バター（切れてるバター・雪印）
ビール（一番搾り・端麗（キリン）
麦茶(自家製)
レモン酢（自家製） 

　　　　良い食品

鰺（生鰺）
お菓子（コアラのマーチ（ロッテ）・ミルクチョコレート（meiji)）
おにぎり（梅・ハローズ）
オレンジ（kangara）
鰹節（coop）
グリンピース（ハゴロモ）
ささみ（若鳥ささみ・九州産）
食パン（ハローズ）
生生姜
大根
たくあん（甘口沢庵（東海食品）
玉ねぎ
つるむらさき（JA徳島）
ナチュラルチーズ（モッツァレラ・topvalue）
南京豆（皮付き南京豆）
ニンニク（生ニンニク）
白米＋十五穀米
バナナ
ビスコ（グリコ）
ブリ切り身（養殖）
フィーレ（ノルウェー産）
ほうれん草（栃木県産） 
水（水素水たっぷり天然水（メロディアン）・Volvic(フランス）【すべて軟水】
みつば（あまグリーン） 
メロンパン（ハローズ）
ヨウサイ
ヨーグルト（カスピ海ヨーグルト） ウイスキー（トリスハイボール）
お茶（生茶・ミネラル麦茶）
黒糖（とうきび糖・種子島産・kanpy）
ココナッツオイル（シンハラージャ・エクストラバージン）
塩（赤穂のにがり塩）
醤油(芳醇かけ醤油kawanaka)
炭酸水（ウィルキンソン）
チューハイ（ほろよい（もも）
とんかつソース（kagome)
トマトケチャップ（kagome)
ハトムギ茶（漢方屋さんのハトムギ茶）
ビール（スーパードライ）
葡萄酢（monarifederzoni・イタリア）
ポン酢（味ポン・mizkan)
水（いろはす）
みりん（本みりん・topvalu）

　　　　普通の食品

アイスクリーム（ハーゲンダッツ・・MOW・バニラ）
青りんご
うどん（鳥炊きうどん・カップうどん・acecook）
お菓子（のど飴（ノーベル）・ばかうけ）
からし漬け（ナス・キュウリ（マルカ食品）
キムチ（韓キムチ（モランボン）
キャベツ
ご飯のお供（ごはんですよ（桃屋）・焼き鮭あらほぐし（ニッスイ）・なめたけ（丸美屋）食べるラー油（桃屋）
魚肉ソーセージ（お魚のソーセージ・ニッスイ）
胡麻（擦り胡麻・イリ胡麻）
シラス（釜揚げシラス・coop）
赤飯（coop）
ソーセージ（お魚のソーセージ・ニッスイ）
たくあん（東京沢庵（東海食品）
タラ切り身（アメリカ産・バジルソテー）
チンゲン菜（JA全農長野）
漬物（紫蘇かつおニンニク（片山食品）・ピリ辛らっきょう（山本食品）・赤柴キュウリの漬物（片山食品）
梨
ニラ（高知屋）
ネギ（九条ネギ・ハローズ）
白米（新潟産・こしひかり）
ふりかけ（のりたま（丸美屋）・おとなのふりかけ（本かつお・永谷園）・小魚ふりかけ（大森屋）・緑黄野菜ふりかけ（大森屋）・お茶漬け海苔（永谷園）・混ぜ込みわかめふりかけ（鮭・丸美屋）
ブロッコリー（高原育ちのブロッコリー・ニチレイ）
太モズク
水（evian（フランス）・Galvanina（イタリア）・Contrex（フランス）【以上はすべて硬水】浄水器をかけていない水道水（丸亀）
ラクトアイス（スーパーカップ・バニラ・パピコ・チョココーヒー）
林檎
冷凍食品（讃岐うどん・Table Mark）
レタス（ハローズ）
 アジシオ（ajinomoto)
アップルジャム
アマニ油
荏胡麻油（朝日）
お好みソース（オタフク）
オリーブオイル（日清）
キャノーラ油（日清）
キャノーラ油(ヘルシーキャノーラ・日清)
ごま油（かどやの純正ごま油）
ジュース（馬路村・つぶしるこ（サンガリア）・蜂蜜レモン・野菜生活・デカビタ・オロナミンC・モンスター・ビックル・ポカリスウェット・コーヒー微糖（サンガリア）・BOSSカフェオレ）
生姜紅茶(coop)
チューハイ（氷結レモン）
ノンアルコールビール（ドライゼロ）
乳酸菌飲料（ハローズ）
ピルクル（日清ヨーク）
ほうじ茶(coop)

　　　　注意する食品

アイスクリーム（ジャージー牛乳ソフト・OHAYO）
アイスミルク（雪見だいふく・ミルクソフト・OHAYO）
アワオコシ
インスタントラーメン（味噌ラーメン・サッポロ）
ウインナー（無塩せきあらびきポークウインナー・yonekyou)
お菓子（さつま芋バー（国産小麦のさつま芋バー・coop)
・しるこバー（小豆味・谷尾・ハイチュウ（イチゴ・森永）・ポテトチップス（うす塩・カルビー）・八つ橋）
カップヌードル（シーフード・日清）
カップラーメン（チャルメララーメン・明星。マルちゃん製麺・醤油）カップうどん（赤いきつねうどん・日清）
氷菓（アイスBOX・ガリガリ君）
サラダチキン（スモーク・プリマハム）
食パン（ヤマザキパン）
ソーセージ（無塩せき焼きソーセージ・福留ハム）
漬物（ゆず大根（マルカ食品）
テンメンジャン（李錦記）
トマトポタージュ
海苔（有明さん味付け海苔）
ハイシャレル（coop)
ハム（無塩せきハム・信州ハム）
パンプキンスープ
福神漬け（カレーに合う福神漬け（topvalu）・キュウリのキューちゃん）
メロンパン（フジパン）
ヨーグルト（明治プロビオヨーグルト）
ラクトアイス（ジャイアントコーン・チョコミルク）
レトルト食品（ククレカレー・玄米と麦の雑炊（マルちゃん）さんまゆずポン酢風味（HOKO）卵がゆ（味の素）ナタデココ・発芽玄米（神明）ぱぱっとライス・飛騨ビーフカレー・ミートソース・（マ・マー）寄せ鍋つゆ（ミツカン）
冷凍食品（たこ焼き・たい焼き・海老ピラフ・Table Mark・クリームコロッケ・ニチレイ・ギョーザ・ajinomoto・ポテト・oreida・イチゴ＆ベリー・ウィズメタックフーズ・シュウマイ・マルハニチロ） 紅茶(coop)
サラダ油（日清）
ジュース（午後の紅茶（ストレート）・コーヒー（ブラック・ジョージア）・ヴァンホーテン（明治）
白だし（鰹節風味白）
ドレッシング（胡麻ドレッシング・シーザーサラダドレッシング（キューピー）青じそドレッシンング（リケン）
本つゆ（キッコーマン）
マヨネーズ（松田のマヨネーズ）
マヨネーズ（キューピーマヨネーズ）
緑茶（粉末緑茶・くら寿司）
めんつゆ（ヤマキ）
焼き肉のたれ（黄金の味・エバラ）
ラー油
緑茶（緑茶ティーパック）

　注意する食品より低い食品

あらびきポーク（無塩せき・yonekyou)
おべんとうの赤（丸大食品） 
まるかじりカルパス（プリマハム）
ロースハム（丸大食品） 
ロース生ハム（yonekyou) 
ロースハム（丸大食品） ジュース（コカコーラ・ファンタグレープ）