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便秘とアロエベラ 2021.04.06
アロエヨーグルトの中に入って居る、四角い塊のアロエを食べたことがあると思うのですが、私の家でもアロエベラを大切に育てています。南洋植物なので、冬の寒さに合うと枯れてしまう事が有ります。その為、冬には薄い布を巻いて防寒対策をして育てています。
私は、アロエはただの薬草ぐらいにしか考えていませんでした。ところがアロエベラを脈診術で検査してみた所、とてつもない良い数値が出たのです。オリンピック選手並みの高い数値なのです。
たかがアロエ、日焼けの薬程度に考えていたのですが、これはもう一度見直す必要があるぞと思ったのです。さて、まずアロエベラを天日で5日間ほど干しました。それを青い所から1㎝ばかり丸かじりしてみたのです。
苦さが口いっぱいに広がり、ゲッとなりましたが、そこはグッと堪えて、とにかく良く噛み砕き飲み込みました。私は何でも、自分の身体で実験をしてみるのです。アロエベラの薬用効果の実験です。
まず、初めに気が付いたのは、胃腸の消化がとても良くなっている事に気が付きました。そこで私はアロエベラを1㎝角ぐらい切り取って、食後に1日3回、食べたのです。確かに消化効果は優れていました。
3日ほど、それを続けていたところ、便通がさらに良くなってきました。私は便通には困らないのですが、多少硬い便がでるので最初は気張らないと出て来ませんでした。それが柔らかくなりスムーズに出て来るようになったのです。
どうやら便を軟らかくしてスムーズに排便できる作用もあるようなのです。実体験こそ真実を証明してくれる方法だと考えています!!